マインドフルネス

こんにちは、ゆるオタクのメンタルブログです！ 実は、コーヒー豆を挽く作業には素晴らしいメンタルケア効果があるんです。今日は、私が見つけた「豆を挽く」という小さな幸せについて、お話ししたいと思います。 コーヒー豆を挽くことがメン...